ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΚΑΠΟΤΕ ΜΑΤΩΝΑΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΕΒΟΥΜΕ ΤΑ ΣΧΟΙΝΙΑ…
ΑΝΟΙΚΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ/ΑΥΤΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΛΕΟΝΤΕΙΟΥ
Σάββατο 28 Απριλίου 2018 και ώρες 17:00-20:00
Εισηγητής: Master Μιχάλης Κοσσυβάκης
Κόστος: 15 ευρώ
Το σεμινάριο απευθύνεται σε κάθε κοπέλα/γυναίκα ηλικίας 18 ετών και
άνω.
Περιλαμβάνει θεωρητικές γνώσεις και πρακτική εφαρμογή σε απλές και
απόλυτα πρακτικές στρατηγικές και τεχνικές για
Αυτοπροστασία/Αυτοάμυνα.
Δεν απαιτείται καμία γνώση Πολεμικών Τεχνών ή φυσική κατάσταση.
Θέματα που θα αναλυθούν:
1. Tρόποι αποφυγής κλοπής, αποτροπής ληστείας, τεχνικές αυτοάμυνας και
αμυντική τακτική εναντίον επιθέσεων ληστείας.
2. Τρόποι αποφυγής, αποτροπής βιασμού, τεχνικές αυτοάμυνας και
αμυντική τακτική εναντίον επιθέσεων βιασμού ( όρθιες, καθιστές, στο
έδαφος). Ανάλυση προφίλ δράστη.
3. Τρόποι μη έκθεσης σε κίνδυνο, αποτροπή/ διαφυγή από επικίνδυνες
καταστάσεις.
4. Ασφαλείς τρόποι βαδίσματος, παρκαρίσματος, εισόδου/εξόδου από το
αυτοκίνητο, ασφάλεια τσάντας, ΑΤΜ, κ.α.
5. Λεκτική Αυτοάμυνα, Νομικό Πλαίσιο, Λεκτικοί τρόποι αντίδρασης.
Πληροφορίες/ Δηλώσεις Συμμετοχής στα τηλέφωνα: 210 2522402 και 210 2527980.
